Baza wiedzy

Prozdrowotne właściwości olejków eterycznych

Celem artykułu jest przedstawienie właściwości prozdrowotnych olejków eterycznych, krótkie nakreślenie rysu historycznego aromaterapii, występowania roślin olejkodajnych oraz wykorzystania ich jako naturalnych surowców leczniczych. Olejki eteryczne to mieszaniny złożone z wielu składników, otrzymywane najczęściej przez destylację z parą wodną. Właściwości fizyczne i chemiczne tych substancji umożliwiają różne sposoby ich aplikacji min. inhalację i masaż. Olejki eteryczne wykazują szereg właściwości terapeutycznych: przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne, przeciwlękowe, uspokajające i przeciwdepresyjne, rozkurczające, dezynfekujące, a nawet przeciwnowotworowe. Najczęściej stosowanymi olejkami są: olejek sosnowy, olejek tymiankowy, olejek miętowy, olejek terpentynowy. Olejki te wykazują wysoką skuteczność działania i bezpieczeństwo stosowania w odpowiednio dobranych dawkach.